subskrybuj: posty | Komentarze

Jak rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy?

Możliwość komentowania Jak rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy? została wyłączona

Sekrety zdrowej diety, to jest kilka słów o sposobach odżywiania się Ludzie dziś są bardzo zainteresowani różnego rodzaju dietami. Często wydaje się wręcz, iż społeczeństwo prześciga się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – to jest taka, która ma idealny wpływ na nasze ciało. Lepsze samopoczucie, brak chorób, zwyczajnie lepsze zdrowie – świetnie, że ludzie stosują taką dietę. Z drugiej strony dużo jest pseudodiet – takich, które z całą pewnością odradziłby każdy dietetyk z racji złego wpływu na zdrowie. (więcej…)


Czy diety cud istnieją?

Możliwość komentowania Czy diety cud istnieją? została wyłączona

Współczesny świat prezentuje nam szereg wszelkiego rodzaju diet. Czasem wydaje się wręcz, iż społeczeństwo prześciga się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – czyli taka, która ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Zaletą takiej diety jest fakt, iż dzięki takiej diecie ludzie nie chorują oraz mają lepsze samopoczucie. Z drugiej strony dużo jest pseudo diet – takich, które na 100% odradziłby każdy dietetyk z racji złego wpływu na zdrowie. (więcej…)


Czy istnieje idealna dieta?

Możliwość komentowania Czy istnieje idealna dieta? została wyłączona

Wiele z nas przechodziło przynajmniej parokrotnie w dotychczasowym życiu przez odchudzanie. I jak wszyscy wiedzą, nie jest to łatwe, bowiem skuteczne odchudzanie wymaga naprawdę poświęcenia, wiele czasu i energii, a przy tym wypada mieć jeszcze niesamowicie silną wolę.
O tym, jak schudnąć można przeczytać na rozmaitych witrynach internetowych, jednak sam przeczytany tekst i pozyskana wiedza nie pomogą. Trzeba w pierwszym rzędzie posiadać silną wolę i postarać się wytrzymać pierwszy moment krytyczny, jaki zwykle występuje drugiego dnia. Wtedy, jak się już przetrwa, większość sukcesu będzie już za nami.
Wiele ludzi wymaga też sprawdzonej recepty na to, jak szybko schudnąć, jednak w większości wypadków dostępne suplementy diety, czy też głodówki nie przynoszą korzystnych rezultatów. Kiedy nawet się schudnie, to i tak później nadal się tyje, a często też możemy po drodze nabawić się negatywnej i przewlekłej choroby. (więcej…)


Witaminy z grupy B odpowiednie dla zdrowia

Możliwość komentowania Witaminy z grupy B odpowiednie dla zdrowia została wyłączona

Dzięki swoim różnym właściwością witaminy z grupy B w dobroczynny sposób wpływają na kondycje organizmu. Nie tylko łagodzą stres, ale też korzystnie wpływają na stan skóry oraz przyśpieszają metabolizm. (więcej…)


Zalety zażywania magnezu

Możliwość komentowania Zalety zażywania magnezu została wyłączona

Ostatnio bardzo dużo słyszymy w telewizji czy radiu zachęt do uzupełniania magnezu w organizmie, jaki to ważny pierwiastek, ile zyskamy na zdrowiu kupując suplementy diety z nim. Jednak jak każdy chyba wie, wiele z tego co się reklamuje w sumie jest nam niepotrzebne albo ma znikomą wartość w życiu. Czy tak się ma rzecz z magnezem? Warto go zażywać dodatkowo czy tez liczyć tylko na dawki zjadane wraz z posiłkami?

(więcej…)


« Poprzednie wpisy Następne »